Справжні леді починають доглядати за своєю шкірою приблизно з трьох-чотирьох років, максимум з п'яти - скориставшись маминою косметичкою! 😁 А якщо серйозно, то найчастіше догляд за шкірою починається в підлітковому віці, коли з'являються перші прищики. Підліткам достатньо правильного очищення і локального засобу для проблемної шкіри.
А ось з 17-18 років за шкірою необхідно доглядати регулярно і обдумано. Який сенс ігнорувати турботу зараз, а потім бігти до косметолога з надією вмить повернути молодість і красу? Косметологи - не чарівники, на жаль. Для того, щоб розібратися як правильно доглядати за шкірою, потрібно в першу чергу визначити її тип, а далі, в залежності від віку і нюансів, скласти індивідуальну б'юті-рутину.
Базовий догляд
Правильний базовий догляд максимально продовжить молодість шкіри і відстрочить настання вікових змін при мінімумі зусиль.
Усього чотири основні етапи і один додатковий!
Очищення - вранці і ввечері, незалежно від того, користувалися ви декоративною косметикою чи ні.
Тонізування - нейтралізує дію очищуючих засобів, нормалізує pH і виконує інші функції в залежності від складу (відлущування, освітлення пігментації, звуження пор).
Зволоження - необхідно шкірі будь-якого типу, як жирній, так і сухій (тип шкіри визначається кількістю виділеного жиру, а не води).
Захист від сонця, одного з найсильніших факторів старіння шкіри.
Останній етап - застосування додаткових засобів відповідно до стану і потреб шкіри. Сироватки, маски, патчі, олійки - ці та інші б'юті-продукти використовують за потребою.
Крім того, дотримуйтесь таких нехитрих правил:
доглядайте за шкірою регулярно, щодня! це має стати звичкою;
підбирайте засоби відповідно до типу шкіри і урахуванням її потреб;
не забувайте доглядати за шкірою повік, губ і шиї;
дотримуйте техніку нанесення і рекомендації виробника.
Догляд за молодою шкірою
Ви молоді? Супер! Ми розповімо про те, як правильно доглядати за молодою шкірою, щоб зберегти її свіжою і привабливою якомога довше.
У 20 років у вас обличчя, яке дала вам природа; в 30 років у вас обличчя, яке виліпило вам життя; а в 50 у вас обличчя, на яке ви заслуговуєте - це сказала Коко Шанель, між іншим :)
І вона має рацію на всі 100%!
Основи догляду, які закладаються в юності, протистоять процесам передчасного старіння шкіри. Вважати, що якщо видимих проблем і прищиків немає, то доглядати за шкірою не обов'язково і можна відкласти "на потім", це дуже велика помилка!
З 16-18 років за шкірою необхідно доглядати регулярно і обдумано. Правильний догляд дозволить не тільки уникнути появи акне, але і максимально продовжить молодість шкіри при мінімумі зусиль. Не можна доглядати за шкірою "потрошку" або "через раз" і очікувати в майбутньому хороших результатів. Простий щоденний догляд за обличчям повинен стати звичкою.
Регулярне і ретельне очищення та зволоження - цього цілком достатньо (якщо на шкірі немає запалень та інших дерматологічних проблем).
⠀
Отже, що вам потрібно:
М'який очищуючий засіб для вмивання обличчя вранці і ввечері,
Тонік, що не містить спирту і антиейдж компонентів,
Зволожуючий крем з натуральним складом і легкою текстурою. Для жирної шкіри можна вибрати крем на основі гелю, для сухої шкіри більш щільний крем або олійку.
Ну і як завжди, засіб з SPF, особливо в літню пору.
Додатково можна:
Робити зволожуючі і очищуючі маски раз на тиждень.
Раз-два на тиждень застосовувати пілінг-скатки або ніжні не травмуючі скраби.
Не варто:
Завчасно використовувати антивікову "важку артилерію",
Перевантажувати шкіру великою кількістю засобів,
Робити активні кислотні пілінги;
Витрачати купу грошей на процедури у косметолога (якщо немає конкретних дерматологічних проблем).
Догляд за сухою шкірою
Яка ж гарна в молодому віці суха шкіра! Ніжна, тонка, матова, пори непомітні, висипання з'являються тільки в підлітковому віці і то, рідко, а лущення швидко усуваються зволожуючим кремом. І дівчата часто забувають, що цей тип шкіри вимагає не менш ретельного догляду, ніж всі інші.
Суха шкіра схильна до почервонінь і лущень, куперозу, чутлива до зовнішніх дратівливих факторів, швидко втрачає вологу, має знижений тургор, на ній раніше з'являються зморшки. Така шкіра потребує особливого догляду.
⠀
Сухість шкіри обумовлена низькою активністю сальних залоз, у неї більш тонкий захисний бар'єр через нестачу ліпідів, тонкий роговий шар епідермісу, а її антиоксидантні властивості набагато нижчі, ніж у інших типів шкіри. Сухість може бути як вродженою, так і набутою (через неправильно підібрані косметичні засоби, часте використання відлущуючих препаратів тощо)
⠀
Основні правила догляду за сухою шкірою:
Воду для вмивання використовуємо фільтровану, бутильовану або кип'ячену, хлорована водопровідна вода протипоказана сухій шкірі.
Очищаємо тільки спеціальними засобами для сухої шкіри, на вибір: молочко, гідрофільна олія, очищуючий крем, пінка, міцелярний розчин. Можна використовувати гелі для чутливої шкіри.
Протираємо обличчя тоніком (тонером) для сухої шкіри, головне, щоб у складі не було спирту і великого відсотка кислот.
Нестачу власних ліпідів заповнюємо за допомогою кремів з високим вмістом натуральних олій, ліпідів (цераміди, фосфоліпіди, тригліцериди).
Бажані в складі екстракти водоростей, алое, речовини, що поліпшують імунітет шкіри, вітаміни та інші компоненти, що стимулюють синтез білків і власних церамідів.
На які нюанси звертати увагу:
Сухій шкірі необхідні амінокислоти, протеїни, молочна кислота, вони не тільки утримують вологу, але і відновлюють вологоутримуючі функції.
У складі косметичних засобів бажані антиоксиданти, а також тандем заспокійливих і живильних інгредієнтів. Креми без олій у складі і гелі не підходять сухій шкірі!
Два-три рази на тиждень крем можна замінити на нічну живильну маску, яку не потрібно змивати.
При появі стягнутості шкірного покриву протягом дня слід зволожувати шкіру термальною водою необмежену кількість разів.
Суха шкіра особливо вразлива ультрафіолетом, тому обов'язковий санскрін з високим SPF.
Догляд за жирною шкірою
Жирний блиск, розширені пори, чорні цятки, нерівний рельєф, часті запальні елементи - ось основні недоліки жирної шкіри.
Ви здивуєтеся, але є і плюс у жирної шкіри: зморшки на обличчі у її власників з'являються набагато пізніше.
Жирна шкіра - це результат посиленої роботи сальних залоз, що виробляють себум (на поверхні шкіри він дає жирний блиск). Надлишки себума і відмерлі клітини забивають сальні протоки і утворюються чорні цятки. Найчастіше надлишкова жирність і порушений процес ексфоліації призводять до прищів.
Щоб позбутися від перерахованих проблем, або хоча б знизити їх прояв, слід дотримуватися таких етапів догляду:
Ретельне очищення вранці та ввечері, бажано двоетапне, за азіатською схемою, м'якими засобами (вмиваючись «до скрипу», ви руйнуєте гідроліпідний бар'єр і бактерії легко проникають в епідерміс). Уникайте гарячої води, вона посилює виділення шкірного жиру і розширює пори.
Тонізація. Тоніки і лосьйони повинні містити протизапальні (саліцилова кислота, ретинол і цинк), відлущуючі, порозвужуючі, в'яжучі та компоненти, що знижують жирність.
Зволоження та захист. Вранці креми і сироватки з легкими текстурами і мінімумом поживних речовин, у складі яких антисептичні, протизапальні, себорегулюючі, матуючі компоненти. Зазвичай ці засоби містять цинк, гіалуронову та інші кислоти, рослинні екстракти. Увечері для жирної шкіри використовують сироватку або легкий крем з антиоксидантами, вітамінами, екстрактами рослин для звуження пор та зменшення запалень, а також антиейдж компоненти (якщо необхідно).
Пілінги. Жирна шкіра погано самоочищається, то